毎日の暮らしにゆとりの時間を。
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本日の教室で
2010年も残り2ヶ月
やり残した事は!?と、自己紹介の話題にしましたが
私は
「今年の脂肪は、今年のうちに。」
なんです。
夏前に食べ過ぎて
増えた体重が減らないんです。。。
以前は、増えても気がついたら
戻っていたのですが
やはり、歳とともに
代謝も悪くなるのか
ついたら、つきっぱなしなんです。。
このまま自分に甘くすると
ズルズルと増加していきそうなので
なんとか、戻りたい、夏前に!!
そんな話題の時に
なぜ、食べ物の画像??
炊きたての玄米と
いただいた明太子
後は、汁物で
シンプルながらも
美味しいお昼ご飯の
一こま。
いつも、これくらい
シンプルな食生活だったら
体重も減るかなぁ。。。と
思いまして。
by oeuf-atelier
| 2010-11-04 23:18
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